Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 62,20g | Prot: 63,35g | Carbs: 224,65g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Almoço: Tahu Goreng, Tomat, Garam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Jantar: Tempe Bacem, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tomat. Lanches/Outros: Gula Pasir, Singkong Rebus, Tape Singkong, Bengkoang, Siomay, Bimoli Minyak Goreng, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frskadinr9
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