Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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0 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 58,00g | Carbs: 165,68g.
Café da Manhã: Hilo Hilo School (Chocolate), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Almoço: Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Cherry Tomatoes, Chicken Sausage, Onions, Lettuce, Whole Wheat Spaghetti, Poached Egg. Jantar: Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Skimmed Milk (200ml), Papaya, Banana. Lanches/Outros: Whole Wheat Bread, Tong Garden Peanut Butter, Creamy, Whole Wheat Bread, Tong Garden Peanut Butter, Creamy, Bakwan. mais...
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Perdendo 315 kg por Semana
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Histórico de Peso de daervby
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