Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2014
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61,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 67,50g | Carbs: 294,00g.
Jantar: Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Meijer Meijer Ground Beef from Chuck, Pepperidge Farm Texas Toast - Five Cheese, Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Ore Ida Cheesy Potato Casserole, Sutter Home Sweet Red. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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