Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 66,97g | Prot: 69,48g | Carbs: 114,78g.
Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kulit Melinjo, Nasi Putih, Tahu Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Goreng, Pempek. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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