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730 kcal
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Gord: 21,96g | Prot: 71,17g | Carbs: 61,64g.
Café da Manhã: Herbalife Shake Chocomint. Almoço: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam. Lanches/Outros: Okonomiyaki. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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