|
Пиу 100грамм, но минус, а не плюс)))
|
118,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2422 kcal
|
Gord: 121,49g | Prot: 128,00g | Carbs: 199,04g.
Café da Manhã: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Белая Фасоль, Квашеная Капуста, Вологодское Льняное Масло, Шпинат. Almoço: Буше Торт Шоколадка. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Лён и Гречка Кекс Банановый, ВкусВилл Варенье из Фейхоа. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|