|
читмил
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
762 kcal
|
Gord: 27,58g | Prot: 53,18g | Carbs: 73,89g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. Almoço: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Рыбная Запеканка. Jantar: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Евроопт Яблоко , Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Облепихой, Яблоком и Топинамбуром. Lanches/Outros: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Полоцкие Хлебцы Постные , Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna.tsekhan
|