Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 35,06g | Prot: 89,54g | Carbs: 135,45g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Roti Gandum, ABC Saus Sambal , Ellenka Fiber Creme, Kopi. Almoço: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Lalapan, Jamur Tiram, Ikan Tuna, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lanches/Outros: Nanas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KUS MIANINGSIH
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