|
|
1351 kcal
|
Gord: 66,29g | Prot: 77,25g | Carbs: 108,04g.
Café da Manhã: Интелл Финики, Сырники Домашние, Кофе, Мёд. Almoço: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Булгур (Вареный), Красные Помидоры. Jantar: Этаж Хачапури по Аджарски. Lanches/Outros: Хлебец, Рахат Конфета Красный Мак, Язык Свиной, Кофе, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|