今天不詳細紀錄飲食,早爆醣了!😁 早: 黑咖啡+橄欖油(長輩的好意,不好拒絕😅)。 午: 爆醣飲食😁 下午茶:蘋果、鳳梨。(塞不下了,但長輩說要多吃水果才幫助消化😂) 晚: 吃中午剩下的大餐,好多,最後也沒吃完。 週一準備揭曉爆醣成果👏👏😆洗洗睡😴
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44,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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Histórico de Peso de Sis Mi
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