Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 55,92g | Prot: 67,23g | Carbs: 169,49g.
Café da Manhã: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , МакКофе Миндальный Торт, Макдоналдс Двойной Чизбургер. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alise_kaneko1
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