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Am greatly encouraged by yesterday's progress. We went with friends to a master dance class but stopped for dins beforehand. Had scallops & salad plus mineral water, no dessert then burned it off dancing. Finally broke thru the 160 barrier even if just by a little bit. Yippee!!
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 48,57g | Prot: 66,06g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: Red Tomatoes, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almoço: Chicken Tortilla Soup. Jantar: Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Chocolate Ice Cream, Pork Loin (Tenderloin), Red Potatoes (Flesh and Skin), TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Cauliflower. Lanches/Outros: Red Table Wine, Mixed Nuts. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Dançar (Dança Popular) - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
You rock, woman! Burn those scallops (man, that sounds great!). I want to come dancing. Yee ha!
22 mar 14 por membro: mrsmole
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Rock on!! Whatever type of dancing
22 mar 14 por membro: wholefoodnut
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22 mar 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de Suzy May Blackfly
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