|
Доброе утро💪 Сегодня читмил😍 в этот день я отдыхаю от тренировки и кушаю что хочу😜 по весам за неделю нет минуса,но в объемах есть, значит иду в правильном направлении🔥 На завтрак овсяная каша с ягодами и добавками,+хлебец с авокадо и яйцом, тортик😋
|
657 kcal
|
Gord: 29,13g | Prot: 26,54g | Carbs: 66,91g.
Café da Manhã: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Пятерочка Манго, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Малина, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Ежевика. mais...
|
|
 Comentários
Что-то мне подсказывает, сто вы знаток)) в чем суть читмилов этих? Зачем? И как часто? 🙈
04 abr 21 por membro: Виолка0605
|
Разгон метаболизма🔥
Завтра будет привес на весах и это не страшно, это задержка воды!!!
1 раз в неделю строго , у меня по воскресеньям)
04 abr 21 por membro: 5651432
|
04 abr 21 por membro: HelenGoncharova
|
в какую калорийность ваш читмил?
04 abr 21 por membro: Marussea11
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|