Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 66,44g | Carbs: 204,33g.
Café da Manhã: Банан, Савушкин Джем, Овсяноблин. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Суп с Фрикадельками. Jantar: Замороженная Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Heinz Томатный Кетчуп, Тесто Шоколадного Печенья, Брестский Мясокомбинат Сосиски Куриные, Сметана , Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Jattis Мороженое с Карамелью. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlaysveta
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