Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
107 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 75,24g | Prot: 73,57g | Carbs: 129,50g.
Café da Manhã: Тассимо Кофе Бейлиз, Шоколадный Чизкейк, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка. Almoço: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Новосибирская Птицефабрика Голень Куриная, Свекла Вареная. Jantar: NL International Смузи Тыква-Облепиха. Lanches/Outros: 365 Дней Яйцо Куриное С0. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|