|
yeah! I am in the 170's... here's hoping the 80's are over for good :)
|
977 kcal
|
Gord: 37,32g | Prot: 75,46g | Carbs: 87,08g.
Café da Manhã: sara lee classic white buns, smart balance natural peanut butter, polaner all fruit black cherry. Almoço: light string cheese sargento, chicken breast, canned green beans. Jantar: asparagus, spaghetti squash, yummy Baked Chicken Parmesan. mais...
|
|
3115 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Jardinagem - 1 hora, de Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 3 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Good girl!!!!!! WOOO HOOO!
26 fev 09 por membro: redone750
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de D2na
|