Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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46,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 100,70g | Carbs: 248,47g.
Café da Manhã: Tre Mulini Bran Sticks , Realforno Novellini, Burro di Arachidi, Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gocciole Biscotti. Almoço: Olive, Insalata Mista Verde, Cipolle, Parmigiano (Grattugiato), Nocciole, Olio d'oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Baguette, Consilia Pasta Foglie d'ulivo. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Funghi Champignon, Mare Blu Tonno Leggero, Delizie del Sole Riso Basmati. Lanches/Outros: Milbona Skyr Vaniglia , Mandorle, Minimuffin, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pesoforma Beactive, Lidl Affettato di Manzo , Wasa Integrale, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Buona Pasqua, Ale!!! 🌷☺️🥰😍😘🐣💛
04 abr 21 por membro: LizBennet93
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04 abr 21 por membro: marziana666
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Eli 🙈 ma oggi vado a mangiare da mia mamma, recupero tutto 🤣🤣 @grazie Luz cara, altrettanto 😊
04 abr 21 por membro: Chtulhu
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Io stando alle regole salgo e scendo quindi vai e fatti onore 😂😂
04 abr 21 por membro: marziana666
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Nick quello domani...è prevista una braciolata ed hanno comprato già due casse.... quante tentazioni 😩😩 mi raccomando anche tu, fatti onore 💪🏻🍻🍺
04 abr 21 por membro: Chtulhu
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Saresti un ottimo compagno di serate😌😄
04 abr 21 por membro: Chtulhu
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04 abr 21 por membro: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Buona Pasqua Ale a te e alla tua splendida family ❤️
04 abr 21 por membro: Cinzia@80
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@Nick, promettimelooo🤩 @Gianni, grazie mille, auguri anche a te e Laura!😊 @cinzia tesoro grazie, anche a voi ed i tuoi meravigliosi bimbi🥰
04 abr 21 por membro: Chtulhu
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