Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 81,19g | Prot: 181,39g | Carbs: 135,02g.
Café da Manhã: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Carandini Соус " Glassa" , не Молоко Миндальное Молоко, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Мандарин. Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Prisma Мандарин Марокко, Салат Свежий с Сельдереем, Kikkoman Соус Соевый, Форель. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Роскар Натуральный Яичный Белок, Carandini Соус " Glassa" , Грудка Индейки, Мираторг Летняя Смесь, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Перекресток Киви Голд. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|