Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 65,59g | Prot: 69,92g | Carbs: 322,37g.
Café da Manhã: Pisang, Teh Manis, Pepaya. Almoço: Pepaya. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Energen Sereal Coklat. Lanches/Outros: Mr. Bread Roti Sisir Mentega, Mayora Teh Pucuk Harum, Kopiko 78C Coffee Latte, Milkita Milkita. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mukti Ari Raharjo
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