Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2602 kcal
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Gord: 61,43g | Prot: 217,22g | Carbs: 299,72g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Salada de Frutas, Marilan Biscoito Amanteigado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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