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Heute mal Vollkorn-Pasta mit Champignons und Tomaten aus dem Ofen.
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1972 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 72,24g | Carbs: 268,14g.
Café da Manhã: Goldland Blütenhonig, Rührei, Butter, Dinkel-Quark Brot. Almoço: Brombeeren, Alnatura Amaranth Gepufft, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Lanches/Outros: Eierlikör, Clarky's Salzbrezeln. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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