|
Na 2 maanden einde coaching-traject. Ik ben tevreden, heb goede handvaten gekregen, nu lekker blijven bewegen en kcal langzaam opschroeven tot onderhoud :)
|
1692 kcal
|
Gord: 58,63g | Prot: 125,39g | Carbs: 152,60g.
Almoço: Heinz Sandwichspread Komkommer, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Jantar: Compaxo Schouderham, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Oké Jong 48+, AH Broccoliroosjes Diepvries, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Plus Popcorn Zout , AH Elstar Appel. mais...
|
|
 Comentários
Super goed gedaan! Je ziet super fit en mooi! 😘
03 abr 21 por membro: AdinaSim
|
03 abr 21 por membro: keto_danny
|
Ik zie super sportgeultjes om jaloers op te worden. En gespierde inhammen 🤣👍.
Te gék !!!!
03 abr 21 por membro: smootylaatmaar
|
03 abr 21 por membro: annemiek rembil
|
Wauw mooi figuur, slank en gespierd 👍🏻
03 abr 21 por membro: PeetjePuk
|
Je ziet er mooi en goed uit 🌷
03 abr 21 por membro: Rommeltjes
|
je ziet er kick ass uit meis!! en volgens mij voel je je ook beter? 🧚 lekker door op deze goede weg jij 💪
03 abr 21 por membro: Elfje69
|
Zo super knap. Je ziet er schitterend uit🥰
03 abr 21 por membro: carolinequichou
|
Top! Je ziet er supergoed uit #inspiratievooreenander💪
03 abr 21 por membro: FemkeTH
|
Tnx allemaal ☺️
@elfje, ik voel me zeker een stuk beter in m'n koppie.
@veca, geen laminaat maar vinyl
03 abr 21 por membro: Wobbeltje!
|
03 abr 21 por membro: dani.p2
|
Wauw wat goed zeg!! Keek net naar je bio, als ik er zo op m’n 40ste uitzie ben ik helemaal happy haha 🥰🙌🏽
03 abr 21 por membro: quirinia_k
|
knap hoor. mooie resultaat ook👍
03 abr 21 por membro: beukplaat84
|
prachtig. goed te lezen dat je op het goede spoor zit.👍
03 abr 21 por membro: claudet57
|
Wauw je ziet er echt super uit!
03 abr 21 por membro: Suuzz84
|
Je ziet er super uit. Ben jaloers 😍👊🏼
03 abr 21 por membro: Sheilavanwijk
|
04 abr 21 por membro: NB56
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|