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Guten Morgen und einen schönen Tag ihr Lieben 🤗🍀☕🐣🐰☀️
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62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 71,95g | Carbs: 49,05g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almoço: Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), La Campagna Olivenöl, Aubergine, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Jantar: Karlsberg Mixery Bier + Cola + X. Lanches/Outros: Kinder Bueno. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joa0707
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