Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 35,76g | Prot: 60,66g | Carbs: 132,12g.
Café da Manhã: Kajzerka, Jajko, Nautica Makrela Wędzona . Almoço: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Zwykłe Piwo. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pprokop12
|