Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3377 kcal
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Gord: 195,71g | Prot: 193,97g | Carbs: 227,63g.
Café da Manhã: Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almoço: Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse, Vollkornnudeln, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Jantar: Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Hähnchenleber, Hähnchenherzen, Banane, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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