Jornal de Claudio Francisco, 22 mar 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2014

70 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 março 2014:

399 kcal

Gord: 30,42g | Prot: 26,02g | Carbs: 3,91g. Café da Manhã: Huevo Revuelto. mais...

2256 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de Claudio Francisco