Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2569 kcal
|
Gord: 101,03g | Prot: 132,75g | Carbs: 274,83g.
Café da Manhã: Indonesian Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Indonesian Sambal Fried Potato, Mackerel, Indonesian Spinach and Corn Soup, Nasi Putih. Almoço: Fiesta Gyoza, Chicken Katsu, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Jantar: Indonesian Tofu Meatballs, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Nasi Putih, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Lanches/Outros: Indonesian Pukis Cake. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ramaagusta
|