Jornal de Endangvid, 03 abr 21

happy weekend...dont forget to take ur breakfast !..mine breakfast is fullplate of "tempeh n taufu bakar ,sambal mentah " 298 calories...whats urs.. ?.happy easter day..

---

1413 kcal

Gord: 44,78g | Prot: 75,20g | Carbs: 191,39g.   Café da Manhã: Tahu Goreng, Tomat Merah, Kecambah, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Kukus, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau. Almoço: Roma Biskuit Kelapa, Dada Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Roma Malkist Coklat. Jantar: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Jamur Dimasak, Cilok. mais...