Jornal de lyalyamaki, 02 abr 21

Актуалка. Талия 67,бёдра 94. Вижу,как подтягивается всё. Конечно не идеально,но еще пару месяцев в подобном режиме и буду довольна)

---

1820 kcal

Gord: 57,94g | Prot: 108,15g | Carbs: 176,95g.   Café da Manhã: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Valio Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Almoço: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Шоколад, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Miller Пиво. Lanches/Outros: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Ашан Печенье с Начинкой Малина, Пятерочка Груша Сезонная , Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Lorenz Арахис с Васаби. mais...