|
Кабачок - 314 г = 57 ккал Слив масло 3 г - 22 ккал яйцо 50 г -47 г .. все 126 ккал .. получилась 260 г ... Правильно посчитала калории ? 126:260*100=48 ккал на 100 г
|
1438 kcal
|
Gord: 34,60g | Prot: 33,47g | Carbs: 249,85g.
Café da Manhã: Ашан Груша Вильямс, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Almoço: Кабачок. Jantar: Готово! Плов Овощной с Рисом. Lanches/Outros: Магнит Банан, Сахар, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Дикси Яблоки Голден, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
Арминепог,здравствуйте.Кабачок - 314 г = 71 кк,масло,если жирность 82,5% -3г =да 22кк,яйцо если 47г-то -69кк,тогда калорийность всего блюда в 260гр =162кк,если яйцо 50г- то оно 74кк и тогда блюдо равно 167кк.Вы,наверное,яйцо не взвешивали? А зачем вам калорийность на сто грамм? Вы же всё блюдо сьели? если всё блюдо сьели-значит 162 -167кк в таблице.
03 jun 21 por membro: larkisa2014
|
Арминепог, Всё надо взвешивать,наприме6р,яйцо я разбиваю в тарелку на весах,но в основном просто кладу два яйца на весы,нажала,разбила в сковородку,скорлупу назад на весы и всё,на весах вес чистых яиц,без скорлупы,вы ж её есть не будете. Вчера купила творог, на упаковке написано -180гр,взвесила на ужин в чистом виде -170гр.Как то так,дурят нас.
03 jun 21 por membro: larkisa2014
|
Здравствуйте, спасибо за ответ ,, уже переходила на интуитивное питание ,, питаюсь ПП но без почётов ккал
03 jun 21 por membro: _Армине_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|