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252 kcal Abendessen, Salat mit Champignons, Radieschen, Möhre und Zwiebel
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1022 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 31,33g | Carbs: 114,67g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Nuss Nougat Creme, Karls Erdbeer Vanille Traum, Gutes Land Edamer, Wiltmann Rein Rind Salami, Buko Frischkäse India, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Hefezopf. Jantar: Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Radieschen, Champignons, REWE Romana Salatherzen. Lanches/Outros: Choceur Weiße Mandel, Schokolade. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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