É foco e persistência.!!!
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 69,93g | Prot: 146,52g | Carbs: 62,74g.
Café da Manhã: Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Ovo, Tourinho Manteiga, Café. Almoço: Pepino (Descascado), Repolho, Tourinho Manteiga, Peito de Frango, Tomates. Jantar: Couve Refogada, Cenouras, Peito de Frango, Tomates. Lanches/Outros: Morangos Congelados Não Adocicado, Iogurte Natural de Leite Integral, Mexerica, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lianesnkpop
|