|
Na szybkiego...
|
877 kcal
|
Gord: 19,73g | Prot: 40,36g | Carbs: 141,27g.
Café da Manhã: Piątnica Serek Wiejski. Almoço: Mleko (Mleko), Mrożona Kawa z Mlekiem, Mandarynki . Jantar: Ogórki Konserwowe, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lanches/Outros: Miód, Mleko (Mleko), Płatki Owsiane. mais...
|
|
2015 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SiatFacet
|