Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 68,34g | Prot: 83,31g | Carbs: 176,46g.
Café da Manhã: Harry Mehrkornbrot, Bananen, Erdbeeren, Migros Apfel Gala, Nutella Nutella, Migros Nusskäse, Léger Magermilch, Nespresso Kapseln. Jantar: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Silser-Brötchen, Käse, Panadoro Mozzarella Sticks, Lachsfilet, Ofengemüse. Lanches/Outros: LSP Whey Isolate. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Workout Outdoor - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desi0505
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