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08:44 herkese günaydın bugün tempo var :(
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995 kcal
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Gord: 33,99g | Prot: 52,35g | Carbs: 127,65g.
Café da Manhã: Muz, Lor Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Marul, Salatalık. Almoço: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Badem, Beyaz Leblebi, Hurma, Kuru İncir. Jantar: Sebzeli Bulgur Pilavı, Vatan Ton Balığı , Havuç, Marul, Kırmızı Lahana. Lanches/Outros: Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Ma Sante San Sebastian Cheesecake. mais...
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