Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 22,20g | Prot: 86,31g | Carbs: 109,50g.
Café da Manhã: Cacao Amaro in Polvere, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Farina d'avena. Almoço: Bennet Ceci, Pasta Reggia Ditali Rigati. Jantar: Fresche Fette Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Lanches/Outros: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milbona Yogurt Proteico. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kobe76
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