Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 71,59g | Prot: 111,15g | Carbs: 194,31g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tomat, Tempe, Tahu, Sambal Goreng. Almoço: Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tomat, Tempe, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus. Lanches/Outros: Jambu Biji, Pepaya, Rebo Kuaci Milk Flavor, Keripik Pisang. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de darel dan dandi
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