Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 89,17g | Prot: 122,84g | Carbs: 198,98g.
Café da Manhã: Meeju Classic Cheese, Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Stroberi, Kurma, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Sashimi Salmon, Sushi Tei Tamagoyaki. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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