Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 45,65g | Prot: 96,33g | Carbs: 101,87g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каравай Хлеб Дарницкий, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Авокадо Авокадо. Almoço: Каравай Хлеб Дарницкий, Русский Дар Квас Традиционный, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Пан Запекан Куриный Бульон. Jantar: Оливковое Масло, Вегетория Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|