|
396kcal Abendessen
|
1167 kcal
|
Gord: 36,07g | Prot: 83,00g | Carbs: 134,14g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkel Waffeln, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Gekochtes Ei. Almoço: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Freshona Gehackte Tomaten, K-Classic Champignons, Olivenöl, Hello Fresh Hähnchenbrustfilet. Jantar: Zitronensaft, Olivenöl, Lidl Feldsalat-Mix, Tomaten, Grüne Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. Lanches/Outros: Erdbeeren, Banane, Milbona Skyr Heidelbeere, Möhren, Dattel. mais...
|
|
2119 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sedakaya44
|