Набрался вес, и так же немного мышц. С этим весом лучше чувствую чем с 93 кг, так как тогда было много жира. Теперь планомерно будем снижать вес с удержанием мышечной массы.
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|