Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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123,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 71,60g | Prot: 195,83g | Carbs: 190,78g.
Café da Manhã: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Almoço: QuestBar Cookies & Cream, QuestBar Cookies & Cream. Jantar: Classico Tomato Basil Sauce, Meatless Meatballs , Whole Wheat Noodles, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Hershey's Skor, Coffee with Cream. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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