Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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105,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 99,27g | Prot: 179,40g | Carbs: 95,51g.
Café da Manhã: Giohnutz White Chocolate Peanut Butter, Hortifruti Abacate, Piracanjuba Creme de Leite, Egg. Almoço: Piracanjuba Creme de Leite, Brown Rice, Filet Mignon. Jantar: Sweet Potato, Filet Mignon. Lanches/Outros: Egg White, Egg, Naturovos Albumina, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Banana, New Millen Isolate Protein, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. mais...
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938 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafabelfort
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