Jornal de MM@87, 01 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021

91 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 abril 2021:

58 kcal

Gord: 0,21g | Prot: 0,71g | Carbs: 14,85g. Café da Manhã: Banana Prata. mais...

2503 kcal

Exercício: HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana


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