Jornal de nadezhdarysovets, 01 abr 21

Вот мои 80 кг... как я снова их хочу....

хочу такие подтянутые ног, руки....

ну а пока пашем)))
ПЫСЫ фатсикрет не дает полностью загрузить фото или ноги или голова))))

---

1630 kcal

Gord: 93,46g | Prot: 87,57g | Carbs: 109,04g.   Café da Manhã: Торт Наполеон, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Вкусом Карамели. Almoço: President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Драники Картофельные, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Ашан Рулет Сулугуни с Чесноком и Перцем, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mais...