Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4595 kcal
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Gord: 214,01g | Prot: 211,89g | Carbs: 451,26g.
Café da Manhã: Lindt Excellence 99% Cacao, Myline Eiweißpulver Vanille, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Braun, Milch 1,5%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Almoço: Avocado, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Roggenvollkornbrot. Jantar: Wassermelone, Saint Albray Französischer Weichkäse, Fruchtsalat, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Baguette, Lidl Roggenvollkornbrot. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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