|
Ленивая ачма. По моим предпочтениям - это невероятно вкусный завтрак. Еле себя удержала,чтобы не сьесть больше 150 гр))
|
1044 kcal
|
Gord: 47,53g | Prot: 65,95g | Carbs: 87,92g.
Café da Manhã: Ачма. Almoço: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лепеха ветчинная. Jantar: Яйцо, Фермер Хлопья Гречневые, Савушкин Кефир 1,5%. mais...
|
|
 Comentários
01 abr 21 por membro: Evgeniaa26
|
- лаваш(бездрожжевой) 150 гр
- творог 5% -150гр
- сыр 30% - 100 гр
- яйцо 2шт
- молоко 2,5% - 100 мл
- зелень по вкусу.
Всё смешиваем, выкладываем в форму, посыпаем кунжутом и запекаем при 180с до золотистой корочки.
01 abr 21 por membro: AngikSmyzik
|
01 abr 21 por membro: lvfs
|
Не написала про лаваш)) Лаваш рвем на произвольные кусочки и смешиваем с общей массой.
01 abr 21 por membro: AngikSmyzik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngikSmyzik
|