Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 65,76g | Prot: 84,18g | Carbs: 165,75g.
Café da Manhã: البرتقال. Almoço: سلطة الخضر المختلطة, لحم العجل, الأرز المقلي. Jantar: بياض البيض, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), الفاصولياء المطبوخة. Lanches/Outros: ستار حب دوار الشمس, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, القهوة المثلجة مع الحليب والسكر, البطيخ. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _llxv68
|