Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 33,38g | Prot: 52,82g | Carbs: 177,10g.
Café da Manhã: Mie Ayam. Almoço: Nanas, Pepaya. Jantar: Kangkung, Teman Laut Bakso Ikan, Sambal Goreng, Jamur, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: BreadTalk Roti Gandum. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esa_pk
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