Jornal de bdixon1989, 31 mar 21

Bean and veggie enchiladas with a side of rice. One enchilada is about 250 calories.

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1272 kcal

Gord: 47,47g | Prot: 46,09g | Carbs: 165,67g.   Café da Manhã: Trader Joe's Cinnamon Coffee Cake, Fit & Active Multi Grain Wraps, Coffee, Egg, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese. Almoço: Clancy's Original Potato Chips, Campbell's Chunky Sirloin Burger. Jantar: Salsa, Low Fat Greek Yogurt, Brown Rice, Kashi Spicy Black Bean Enchilada. Lanches/Outros: Schogetten Dark Chocolate, Tea (Brewed) , Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...

2132 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...